취업포털 잡코리아가 출판사 알키와 함께 남녀직장인 1043명을 대상으로 ‘회복탄력성’에 대한 설문조사를 실시했다.
기분을 가장 상하게 하는 상황이 언제인가,?라고 질문한 결과, ‘가까운 친구나 동료와 말다툼하게 됐을 때’가 35.1%로 1위를 차지했다.
이어 ▲ 업무에서 좋은 결과를 얻지 못했을 때(28.8%) ▲ 애인이나 배우자와의 애정전선에 문제가 생겼음을 감지할 때(16.5%) ▲ 통장에 잔고가 얼마 남자 않은 것을 확인했을 때(11.9%) ▲ 등굣길이나 출근길 혼잡한 교통상황을 체험했을 때(6.5%) ▲ 기타(1.2%) 순이었다.
상한 기분은 언제쯤 평상시로 돌아오는가? 라고 질문한 결과, ‘기분이 상한 다음 날’이 응답률 32.5%로 가장 많았다.
이어 ▲ 6시간 이내(23.7%) ▲ 1시간 이내(20.6%) ▲ 언짢은 기분이 계속된다(10.1%) ▲ 돌아서면, 즉시! (7.5%) ▲ 일주일 후(5.7%) 순이었다.
회복탄력성 정도에 따른 직장인들의 스타일로는 “생각할수록 열받-한나절 감정이 지속되는 스타일이 29.1%로 가장 높았다.
이어 ▲ “그래, 잊어버리자!”-뒤끝 없는 쿨~한 스타일(23.8%) ▲ “아, 오늘 좀 짜증나는데?!”-감정을 전달하는 스타일(22.2%) ▲ “완전 오늘 하루 망쳤군!”-뒤끝이 좀 있는 스타일(14.0%) ▲ “절대로, 절대로 잊지 않겠다!”-그냥, 무서운 스타일(6.5%) ▲ “내가 며칠 전에 무슨 일이 있었냐면~”-뒤끝 작렬인 스타일(4.4%) 순이었다.
상한 기분을 회복시켜주는 주변 사람들의 태도로는(+복수응답) “괜찮아 더 좋은 일이 생길 거야 “하며 긍정적인 응원을 해줄 때가 응답률 44.8%로 가장 높았다.
이어 ▲ “뭐? 그런 일이 있었어?” 맞장구쳐줄 때(37.4%) ▲ “잊어버리고, 한잔하자!” 같이 술 마셔 줄 때(32.8%) ▲ “그래, 어떻게 해줄까?” 해당 문제에 대한 해결책을 줄 때(18.3%) △“…….” 그냥 혼자 내버려둘 때(12.5%) ▲ 기타(0.2%) 순이었다.
